Laufen - HMT - 20.000 Meter in 120 Minuten
Vorbereitend für den Wachamarathon im September fahre ich mein Lauftraining wieder richtig in die Höhe. Neben dem 13km/h Intervalltraining am Montag, waren heute 20km in zwei Stunden zu bewältigen (10km/h Schnitt - 6min pro km). Mein Kalorienverbrauch: 2300 (!!!). Pulsschnitt 162.
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